Foto: Reprodução/ Sora Shimazaki /Pexels
Os “furinhos” na pele são relacionados à temida celulite. Um distúrbio muito frequente nas mulheres, podendo aparecer em várias partes do corpo, afetando principalmente as pernas e o bumbum.
A celulite é causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, e seus graus são avaliados pelas principais características clínicas. Veja abaixo os principais fatores que podem ocasionar o surgimento da celulite:
- Má alimentação;
- Dieta rica em gordura;
- Metabolismo lento;
- Sedentarismo;
- Alterações hormonais;
- Desidratação;
- Gordura corporal total;
- Roupas apertadas;
- Tabagismo.
Como tratar
Tenha hábitos saudáveis; pratique exercícios físicos regularmente; tenha uma alimentação saudável, rica em alimentos naturais; beba bastante água. O emagrecimento saudável e ganho de massa muscular também traz como consequência a redução da celulite.
Controle o estresse; evite roupas justas, reduza a quantidade de sal, pois ele aumenta a retenção de líquidos no organismo. Esfoliar a região também auxilia na circulação sanguínea e ajuda a diminuir as celulites.
Se você se sente preocupado com a aparência da pele ou apresentar sintomas de celulite grave, consulte um dermatologista.
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