Especialista dá dicas para driblar o calor de Manaus

(Foto: Freepik/Divulgação)

Manaus (AM) — Manaus é conhecida pelo clima quente e úmido, porém, o calor se estende com recordes históricos de temperatura que podem chegar a mais de 40 °C. O calor extremo é uma realidade sentida na pele pelos moradores da capital amazonense.

Com dias cada vez mais quentes, a população de Manaus enfrenta temperaturas elevadas que impactam diretamente o dia a dia, trazendo desconforto e a necessidade de cuidados redobrados com a saúde e o bem-estar.

Pensando nessa problemática, o Portal AM1 foi às ruas de Manaus para conversar com a população e averiguar quais os principais desafios enfrentados durante o verão amazônico.

“Temos passado por muito calor nessa época. Essa situação da climatização está cada vez mais forte. Dessa forma, todos nós passamos esse calor. Está insuportável, chega a ser insuportável. Principalmente nós, que andamos de ônibus, né?”, declarou a técnica em hepatologia clínica, que se identificou como Rosilda.

(Foto: Celestino Leal/Portal AM1)

A artesã Ângela Maria também disse que está sofrendo com o calor excessivo deste período.

“É um calor insuportável, falta de ar. Quando é à noite, meu Deus, é um calor horrível. Aí, não tem como. E agora, no ônibus também. É um calor insuportável. E a gente tem que se dar com isso, né? Porque não podemos mudar a natureza. A gente tem que lidar com isso”, pontua Ângela.

A maioria das pessoas reclama da temperatura e até busca uma sombra para se proteger do calor escaldante provocado pelo sol forte, entretanto, poucos são os que conhecem os perigos provocados pela exposição prolongada ao tempo quente e o que fazer para amenizar o calor.

O Portal AM1 conversou com o médico dermatologista especialista em estética, Ilner de Souza, que destacou a necessidade de manter-se hidratado, seja pela ingestão de água ou pela hidratação da pele, especialmente com o uso de protetor solar.

“Durante o período de calor, é importante que as pessoas se hidratem com líquidos em geral (água, sucos, chás gelados), de 3 a 4 litros por dia. Além disso, é necessário manter a hidratação da pele também, mesmo quando na nossa região de clima quente-úmido, deve haver o cuidado com a hidratação”, frisou Ilner de Souza.

Além de orientar sobre a importância da hidratação, o dermatologista também destacou os perigos da falta de proteção e do uso inadequado de ferramentas para evitar o contato direto do sol com a pele.

“É comum também o agravamento de lesões dermatológicas, como dermatite e melasmas na pele nesse período de sol. Lembrando que nesse momento está ocorrendo muita poluição, e a poluição gera a presença de agentes poluentes que estimulam a produção de radicais livres, aumentando o envelhecimento, lesões inflamatórias, e elevando os riscos de câncer de pele”, alertou Ilner de Souza.

A estudante universitária Eduarda Bentes tem seguido essas recomendações e, para manter a hidratação no calor intenso de Manaus, ela sempre leva uma garrafa de água. E ainda afirma que não esquece d0 protetor solar, que costuma usar antes de sair de casa.

“Costumo utilizar minha garrafinha de água o dia todo. Ela me ajuda bastante nessa questão da hidratação. Como estarmos em um período mais forte do calor, eu acabo utilizando mais que o habitual. Porém, essa prática de andar com uma garrafa de água já é um hábito antigo meu”, alegou a estudante.

Alerta

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta notificando o Amazonas com baixa umidade, com perigo potencial, e com elevadas ondas de calor, com a catalogação de “grande perigo”.

(Foto: Reprodução/INMET)

No prognóstico desenvolvido pelo Inmet, a previsão é que setembro possua temperaturas acima da média na maior parte do país, causada pela redução das chuvas.

“Quanto às temperaturas, a previsão indica que deverão ser acima da média em grande parte do país, devido à redução das chuvas, com possibilidade de ocorrência de alguns dias de calor em excesso, principalmente em áreas do Pará, Amazonas, Rondônia, Tocantins, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Maranhão e Piauí, onde as temperaturas médias poderão ultrapassar os 30 °C”, de acordo com o instituto.