(Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil)
Manaus (AM) – A relação entre saúde emocional e desempenho profissional é um fator determinante para a produtividade no ambiente de trabalho. Em entrevista ao Portal AM1, a psicóloga e mentora de líderes Cíntia Lima destacou que o equilíbrio emocional permite ao trabalhador utilizar suas habilidades eficientemente, lidar com o estresse e manter relações saudáveis no dia a dia corporativo.
“Quanto mais a pessoa cuida da sua saúde mental e emocional, melhor ela consegue performar e se relacionar no ambiente profissional”, afirmou.
Por outro lado, um estado emocional fragilizado pode comprometer significativamente a produtividade. Segundo a especialista, a dificuldade de concentração, a perda de memória e a falta de motivação estão entre os principais impactos negativos. Além disso, a interação com colegas de trabalho também pode ser afetada, seja pelo isolamento ou pela irritabilidade excessiva.
Síndrome de burnout cresce no Brasil
Dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt) apontam que cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout, um transtorno ocupacional reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 2022. O Brasil é o segundo país com mais casos diagnosticados no mundo.
O número de afastamentos por Burnout também disparou nos últimos anos. Entre 2020 e 2023, os registros de benefícios concedidos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) devido à síndrome quadruplicaram, totalizando 421 auxílios em 2023 – um aumento de mais de 1.000% em relação a 2014.
Para Cíntia Lima, a alta incidência da síndrome está relacionada a fatores como instabilidade econômica e falta de políticas públicas voltadas à saúde mental.
“Toda essa instabilidade política e financeira leva ao aumento dos índices de ansiedade. Ainda há muito a ser feito para fortalecer o olhar sobre a saúde emocional no Brasil”, ressaltou.
Quando buscar ajuda profissional?
A psicóloga adverte que o suporte profissional não deve ser procurado apenas em momentos críticos.
“Eu digo que você deve buscar ajuda profissional saudável, né? Então, isso cabe para todos nós. Quanto mais autoconhecimento eu tenho, mais consciência eu tenho daquilo que me irrita, daquilo que me afeta […] Por isso, o melhor é agir antes. Não esperem pelos sinais e sintomas para perceber que não estão bem e só então procurar ajuda. Mas, se isso já aconteceu, é hora de começar a se observar”, recomenda psicóloga.
Entretanto, sinais como insônia, irritabilidade excessiva, cansaço constante e dificuldades de concentração indicam a necessidade de atenção especializada.
Diante desse cenário, a especialista reforçou também a importância de iniciativas que priorizem a saúde emocional tanto no ambiente corporativo quanto na rotina individual. Estratégias como promoção de um clima organizacional saudável e incentivo ao autocuidado podem ser fundamentais para um futuro profissional mais equilibrado e produtivo.
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