A modelo fitness Gracyanne Barbosa publicou um vídeo em seu Instagram em que aparece com as pernas trêmulas e chega a chorar de dor durante um treino pesado na academia.
Apesar da rotina ‘militar’, comendo mais 30 ovos por dia, mais de duas horas de treino por dia, alimentação e sonos mais do regrados, até mesmo Gracyanne tem o seu limite.
“E nós caímos também”, comentou ela na legenda da postagem.
Com as pernas trêmulas e os olhos cheios de lágrimas, Gracy precisou da ajuda de seu instrutor para se levantar. O treino de quadríceps foi tão forte que a musculatura não para de tremer.
“Exercício animal”, completou a musa, visivelmente sentindo muita dor.
Não é a primeira vez que a mulher de Belo chora durante um treino de pernas.
No ano passado, Gracyanne foi às lágrimas ao mudar o tipo de treinamento, com pouco intervalo entre a execução dos movimentos.
Ao invés dela descansar três ou cinco minutos entre um movimento e outro, ela descansava só 30 ou 40 segundos, o que faz o músculo atingir a exaustão.
VÍDEO
https://youtu.be/GrH9jHeUWYw
*Informações retiradas do R7
