(Foto: Celso Maia/Portal AM1)
Manaus (AM) – No Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado anualmente em 10 de outubro, o Portal AM1 foi até uma universidade de Manaus para saber como anda o bem-estar emocional dos estudantes amazonenses, que convivem diariamente com a pressão dos estudos, prazos e as incertezas sobre o futuro profissional.
Com realidades diferentes, mas desafios em comum, os relatos reforçam a importância de discutir a saúde mental entre os estudantes, especialmente em um cenário de alta cobrança e rotina exaustiva.
O acadêmico e instrutor da academia da Universidade Federal do Amazonas (Ufam), Fabrício Maciel, contou que a rotina intensa tem afetado diretamente sua saúde mental.
“Eu trabalho em tempo integral aqui. Pela manhã trabalho, à tarde estudo, e agora que estou tendo uma folga porque não tenho nenhuma matéria nesse horário. À noite costumo treinar no local onde trabalho. Minha rotina vai de segunda a sexta-feira, e às vezes ainda tem aula ou trabalhos aos sábados. Por conta disso, acaba sendo muito desgastante”, relatou.
A acadêmica de Fisioterapia Manuela Barros também enfrenta dificuldades para manter o equilíbrio emocional, mas busca seguir firme.
“Não vai muito bem, mas vamos levando. O importante é continuar tentando melhorar, prestando atenção nos sinais e procurando ajuda quando necessário”, afirmou.
Já Stephanny, acadêmica e recepcionista, destacou que a rotina é puxada, mas tenta equilibrar os dois mundos.
“É bem pesada, mas a gente tenta conciliar o meio profissional e estudantil da melhor forma possível”, disse.
Para a estudante de Fisioterapia Maria Barbosa, que está no início do curso, o desafio é menor, mas ela reconhece a importância da organização.
“Por estar no começo, minha carga horária ainda não é tão pesada. Se eu organizar bem minha rotina, consigo conciliar os estudos e cuidar da saúde mental”, destacou.
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